C'est quoi les Croyances

#2 Impact et Conviction : Je n'y arriverai pas !




Avant d’aborder la prise de parole en public j’aime bien parler dans un premier temps des croyances.


Parce que pour moi, si on connaît pas cette notion, il est très difficile d’avoir une prise de parole efficace !



C’est quoi les croyances ?



C’est ce qu’on appelle aussi le cadre de référence.

Chacun un cadre de référence différent.

Car on a chacun une éducation différente, chacun a été élevé par des parents différents. Chacun a un entourage propre à lui-même.


Et tout au long de notre vie nous côtoyons des personnes des environnement qui nous inculquent des croyances.


Une croyance c’est ce que l’on considère comme vrai.

Certaines catégories de croyances fabriquent nos peurs et nous empêche de passer certains cap : ce sont les croyances limitantes.


Certaines de nos croyances sont des croyances positives qui nous aident à nous dépasser à sortir de notre zone de confort car pour nous c’est une certitude donc nous ne pouvons que réussir !


La troisième catégorie ce sont les croyances neutres : celles qui n’influencent pas sur nos actions sur notre système de pensée car elle ne nous concernent pas ou ne nous touchent pas.


L’important c’est déjà de savoir identifier nos croyances.


Et d’accepter que nous en ayons tous.


L’acceptation c’est déjà le premier travail, la première étape.


Ensuite la deuxième étape consiste à Accepter que cette croyances limitant peut-être perçues d’un autre point de vue.

Changer son angle de perception pour essayer de sortir de cette croyance limitante ou en tout cas, d’avoir la chance d’entrevoir une autre possibilité.


La troisième étape consiste à tester ce nouveau point de vue pour remettre en question notre croyances limitante et la transformer en croyances neutre ou en croyances positive.


Exemple de croyances limitantes :